رجيم الكمون لتخسر وزنك سريعاً!

تعد فوائد الكمون الصحية عديدة فهو يعمل علي خسارة الوزن وله فائدة كبيرة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وهو أيضا غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحمي جسمك وتقدم له الكالسيوم والحديد وغيره

خلطة الليمون والكمون:

غلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من بذور الكمون وحرك المزيج جيداً. اطفئ النار واضيف بعدها حبة الليمون المقطعة الى شرائح، واترك الخليط طوال الليل. في الصباح قوم بتصفيته جيداً وشربه بشكل يومي، وستلاحظ فوائد الكمون للتنحيف وللحصول على جسم سليم

بعد طحن ملعقة من حبوب الكمون مع ملعقة طعام من حبوب اليانسون معاً، قطّعي حبة ليمون الى شرائح. وبعد تسخين نصف ليتر من الماء على النار، اضيفي اليه الحبوب المطحونة وشرائح الليمون. اتركي هذا الخليط حوالى 15 دقيقة ثم قومي بتصفيته، وواظبي على شربه 3 مرات في الاسبوع وستلاحظين فوائد الكمون للتنحيف ولخسارة الوزن

طريقة ريجيم الكمون ولا يتطلب رجيم الكمون القسوة أو حرمان النفس من تناول الغذاء، وليس له نظام غذائي وحيد لابد من إتباعه. اعتمد فقط نظام عذائي متوازن، نظّم مواعيد تناول الوجبات وتناول مشروب الكمون للتنحيف قبل كل وجبة

امزج كأس من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون واترك المزيج ليصبح فاتر. اشرب كوب واحد قبل كل وجبة بقليل!